Vacay tankar
It's not the fart that kills you
It's the smell
Med det sagt, jag hade en mindre bra dag igår
Det bara var en skitdag helt enkelt. Men näe. Inget avloppsrelaterat. Bara jag som var i min egna mentala skit.
Japps typ så
Instagrams minnen gav mig en påminnelse från mig själv. Från en annan tid.
Så jag försökte samla ihop mig o njuta av den sista fina kvällen på ett tag. Om väderleksrapporten får det minsta rätt.
Packade in fjant. Velade mellan städer att åka till men eftersom jag skulle testa min bil som betett sig skumt på hastigheter mellan 80-100 så ville jag inte vara fast på en 2-1-väg i flera km utan att kunna svänga av. Därför blev det hometown. Nya däck fram löste inte problemet såå jag har fortfarande en bil som ger mig magsår och ångest att köra 😪😴
Nåja, trots brist på solnedgång över Dalälven så fick jag väl en del fullträffar ändå?
Långforsen kan också leverera
Vaknade innan solen hann gömma sig helt bakom en jämngrå massa så frukosten avnjöts på trappen.
Semestern tickar alldeles för snabbt. Men trots min mentala breakdown har jag hunnit njuta och haft riktigt bra dagar också. Och det återstår en vecka.
Semester - bildbomb
Min första semestervecka är förbi. Ja eller andra. Om man betänker att jag hade en försommarsemestervecka precis där mellan hägg och syren.
I got this feeling inside my bones ...
Lite ljug med selfien. Den är tagen med filter o redigerad rätt mkt. Men den gav känslan.
För vet ni!
M som i måndag
Ledig dag efter en lång jobbhelg. Jag har mest av allt inte gjort nåt alls. Mer än läst. O vilat. Svurit över vädret som förvisso är svalare o skönt men kalla vindar från nordan så snart ett moln täcker solen.
I lördags hade jag delad tur och på timmarna i mitten drog jag till sjön. Solade, slumrade, läste och åt godis och kakor. Badade en sväng också. För att kyla ner mig efter solandet.
Många andra hade tänkt samma tanke och parkeringen var full o Bilarna stod tappade efter grusvägen till badet också.
Igår när vädret vände tog jag cykeln på kvällningen. Drygt 26 km fick jag ihop. Rastlösheten i kroppen stillade sig.
Idag är jag mest bara slö.
Tänkte i vanlig ordning att jag skulle hinna/orka så mycket
Men vad gör det om hundra år?
Tisdag
Barndomsminnen
Plötsligt fick jag en sån där flashback till färska bär med lite socker och mjölk som man kunde få till kvällsfika hos farmor och farfar.
Och ja vet ni? Det smakar fortfarande lika himmelskt gott.
Det la sig fortfarande lika mjukt i magen som bomull.
Vaknade tidigt med sprängande huvudvärk. Jag kissade hunden, tog ett par piller mot värken, kissade mig själv och la mig igen. Mådde rent illa. Vaknade nån timme senare och mådde typ lika blä. Men petade i mig frukost och kaffe. Sen har det gått på knappt halvfart hela dagen. Jag har sovit. Sovit. Och sovit. Korta stunder. Sen försökt komma igång. Men nä. Jag har varit off.
Drog igång grillen och grillade ett gäng burgare. Det är godare grillat liksom.
Det hann både börja och sluta regna och solen kom fram igen.
Kvällen avslutades med en galet vacker himmel. Tyvärr verkar det stört omöjligt att ladda upp nå fler bilder såå ni får gå in på Instagram istället. @Makarlin186 heter jag där
x3
- Men varför har du så stora ögon?
- Det är för att jag ska kunna se dig bättre, mitt barn.
- Men varför har du så stora öron?
- Det är för att jag ska kunna höra dig bättre.
- Men varför har du så stor mun?
- Det är för att jag ska kunna äta upp dig!
Var det nån som sa semester?
Jo men jag kanske la in om en veckas semester.
Man måste ju be om den minst 14 dagar innan för att vara säker på att det går igenom. Annars har chefen rätt att neka.
Men iallafall för några veckor sen satt jag o klurade på när jag ville ha min försommarsemestervecka (oj vilket långt ord 😅). Kom fram till att skarven precis maj-juni vore perfekt. Dessutom såg mitt schema bra ut för att lägga ledigheten där. Med många lediga dagar runt omkring de där 4 arbetspassen.
Planen var att göra absolut noll och ingenting annat än vad nöden kräver och lusten faller sig.
Vädret fick vara hur det ville. Ledigt är ledigt och det finns inget dåligt väder o yada yada ni vet.
Så man kan väl säga att jag prickade så in i baljan rätt. Värmen kom precis lagom till min ledighet. O med värmen kom myggen men det är en helt annan historia.
Jag har gjort en del av vad lusten velat för stunden. Och en del av vad nöden krävt. En hel massa tid åt att titta på när gräset växer. Jo bokstavligt kan man se hur det växer. Klippte lite en em o sen drog jag iväg nån timme o jag svär på att när jag kom hem igen så hade det redan hunnit växa 😅
Fotat, cyklat, tränat, promenerat, solat, somnat i soffan. Gått runt o sett ut som att jag haft fullt upp. En hel massa sånt. Sen började jag röja ur ett köksskåp. Ångrade mig tusenfalt för bänken som var nystädad såg ut som sju resor värre. Men det blev bra i slutänden. Organiserade om mitt kaos och fick möblera om lite i skåp o nån låda samt på bänken.
Snart är semesterveckan över men jag tänker njuta av varje dyrbar sekund. Av vad som för stunden känns gott.
På bilden brie med fikonmarmelad. Så gott. Samt jordgubbar o en kopp kaffe. Passande förmiddagsfika en ledig fredag.
M som i måndag
Är du hemma? Kom en fråga från sonalyckan.
Nån timme senare ramlade han förbi med en budapestrulle i högsta hugg.
Efter fikat tog vi en promenad. Vi fick ihop 7,3 km. Över stock och sten. Genom vattenpölar och på grusväg.
Vi gick vidare till just Storljusen och konstaterade att det är väldigt mycket vatten i sjön just nu.
Sen gick vi hem.
Jag tände grillen och grillade fiskburgare.
Sonen somnade en stund i soffan också.
När han åkt bytte jag om och drog iväg på cykeln.
Men först ville jag ha en "fuck monday" bild med mina måndagsstrumpor.
Lättare sagt än gjort 😅 när man ska rigga o ta en bild på sig själv
Men det sista försöket fick duga
Ett bra avslut på min trelediga helg som i slutänden bara blev 2-ledig då jag var in o jobbade i lördags.
Igår var jag rätt effektiv. Skurade altanen, köksmattan, tvättade cykeln inklusive avfettade kedjan och alla kuggdrev innan jag sen smorde den med ny färsk olja och avslutade med att tvätta bilen innan jag gick in i gymmet och rev av ett 30 min russian circle.
I morgon är det en ny arbetsvecka igen.
Ch Ch cherry bomb
Gårdagen var planerad för en långpromenad med fjanten efter jobbet. Men vädret satt sig på tvären. Bokstavligen. Det blåste och regnade så långpromenaden frös inne.
Men vi tog ett snabbt varv för lite foto iallafall. Det finns inget dåligt väder för foto 😅🙈
Men det var svårt att få fokus eftersom grenarna gungade rätt kraftigt i vinden.
För den som vill veta så är det Alvar Aalto som ritat det blå huset i bakgrunden
Vad gör man med en ledig dag
I onsdags var jag och hjälpte min son flyttstäda.
Det var ingen stor lägenhet men det tog tid ändå.
Sonen sa att jag var för noggrann. Men flyttstäda är noga. Inte kul att få backning på städen.
Vi åkte iväg för lite lunch.
Det blåste kallt o vi åt sushi. Blev ännu kallare. Men gott i magen och gott i själen.
Sonen vill inte vara med på bild men de här var okej.
Sen fortsatte vi städa.
Och jag fick igår veta att städningen blivit godkänd.
Vilken jäkla tur. Det tog hela dan
M-bop
Jag skulle ju åka förbi affären på väg hem från jobbet.
Helt slut på mjukt bröd här hemma. Eller inte helt slut. Jag hade två friscobröd som blev över när jag käkade fiskburgare häromdagen.
De funkade som rostmacka med smör ost och marmelad 😅
Iallafall så valde jag fel väg hem. Eller, jag valde den vanliga vägen hem. O då passerar jag inte affären 😅🙈
Betyder det att jag ska
1. baka själv?
2. åka och handla i stan o gå en promenad på samma gång?
3. nöja mig med knäckebröd tills imorgon?
Det blev ju fint väder på kvällskvisten. Skulle kunna passa med en promenad med el doggo på nån promenadslinga i stan. Så får fjanten läsa lite tidning också på samma gång. Och jag kanske kan fota nåt 😅
Tål att tänkas på. Men inte för länge.
Eller så tar jag fram krattan och börjar vårstäda gräsmattan o låter det bli knäckemacka till kvällsfikat.
Söndag
Sunday
Snowy sunday
Japps det ramlar ner nå vitt skit idag igen. Inte massor. Än så länge bara några korn. Men det räcker.
Iskalla vindar
Det var lite sol imorse iallafall. Men så kallt att kaffe på trappen inte var att tänka. Alls.
Söndagslunchen blev plättar
Mums
Det fanns det fler som tänkte.
Nä jag åt inte lunchen ute heller. Bara dokumenterade den 😅 o sen gick jag in
Muttrade över att jag hade köpt gröna druvor. De syntes inte lika bra som röda hade gjort.
Perfekta ursäkten till att få göra fruktsallad - plättar
Lekte igårkväll i snapseed med en rätt medioker bild på månen som jag tog förut. Min kamera som jag kan ringa med har ju så att man ska kunna fota månen bra. Nåja. Det är ju AI som gör det. Gissar att den har hur månen ska se ut och förstärker. Men men.
Iallafall
Jag tog en bild på fjant som jag tyckte kunde passa o lyckades lägga ihop de två bilderna rätt okej va?
Hade velat ha en huvudbild där det ser ut som han ylar. Men jag har inte lärt han några såna tricks o jag har ju ytterst sällan en assistent med som kan få honom att titta uppåt med rätt bakgrund också.
Jag försöker uppdatera min bildblogg med ojämna mellanrum. Där ligger de två bilder jag lagt ihop. Om nån är intresserad. Länken till den bloggen finns i bloggens länklista. Kilroywashere.blogg.se
Nu ska jag bara bestämma mig för om jag ska rasta cykeln. Eller åka till nån av städerna i närheten och rasta fjant (och kamera) eller bara vila middag i soffan resten av dagen.
Lördag
Ledig helg
Trött
Vaknade med huvudvärk
Vart tog den sköna våren vägen? Snö och iskalla vindar igen.
Vilken variation på bara en vecka.
Förra helgen var det typ som en sommardag. Den här helgen känns det som minusgrader i luften.
Jag tror det kallas april.
Tisdagstankar
Vaknade med en molande huvudvärk. Sovit dåligt. Tror att jag behöver vila från tyngdtäcket. Just nu stör det mig mer än det ger mig vila och avslappning.
Dessutom har jag börjat sova på tvären i sängen för madrassen känns för mjuk på rätt ledd.
Känner mig bakis fastän det närmaste intag av alkohol jag kommit är handdesinficering och ytspritandet av saker.
Kroppen värker både här och där. Borde boka en naprapattid.
Kaffe, macka och Alvedon är vad jag hittills fått i mig. Tror att jag behöver en naproxen också.
Ledig idag. Härligt. Ännu härligare om jag kan skaka av mig bakiskänslan.
Det är lite mycket på jobbet. Har jobbat helgen och Igår kväll. Åkt i princip samma runda alla kvällarna. Ny brukare. Svårt sjuk.
Samtidigt som det är vad jag är utbildad för. Det som jag vet att det här kan jag. Så är det så sällan man får skaka liv i de kunskaperna att vårda någon som är helt sängbunden. Som inte längre alltid orkar berätta vad som känns fel. Man ska bara kunna läsa av det.
Det kanske bara är så enkelt att det är mental träningsvärk?
För någon som bränt sin hjärna ett par vändor så går det snabbt att bli uttröttad. Lägg därtill att jag har svårt att sålla intrycken. Ibland stänger hjärnan av. Men då är filtret på för allt. Även mina egna tankar. Som att lyssna på radio när den är inställd på mitt emellan två stationer eller bara får en massa brus över sändningen.
Roadtrip
I torsdags var det dags för en roadtrip igen.
Nä, Blenda fick stanna hemma. Vi åkte Kia.
Dit näsan pekar är ju ändå en bra devis - eller nåt sånt.
Alltså åkte vi mot Färnbo vidare mot Virsbo innan vi kom på att Ludvika va ett bra mål. Omreviderade det beslutet och landade i Kloten.
Ett rep som inte syntes att det var uppsatt för avspärrning gjorde att vi först råkade köra under det.
Vidare från Kloten till Ludvika. Hann fånga en galet vacker solnedgång.
Via Borlänge landade vi i Falun
Skickade en bild till dotra utan att säga var jag var o hon hade väl fått skämmas om hon inte sett och känt igen miljön när hon bodde där i tre år.
Nästa mellanlandning blev kyrkan i Torsång
Och så avslutade vi fotoresan på ett kanske inte helt otippat ställe när vi ändå var i krokarna liksom.
1 2 3
Ledig helg. Det var så skönt. Så behövligt. Startade helgen med att bara jobba några timmar på em i fredags. Sen behövde jag fylla på förråden här hemma.
Hittade äntligen en 12 kg kettlebell men det jag egentligen tänkte köpa var ett hantelset med justerbara vikter. Hemsidan sa att det skulle finnas ett exemplar kvar men nån hann visst precis före.
Försöker jobba vidare med 1 2 3 metoden. Salladen är vad jag lyckats bäst med 😅. Fortfarande.
I går var det Mello dags igen.
Jag dukade upp lite smått och gott.
Jo jag tycker ju att både morötter och broccoli är gott att knapra på som de är och småtomater är ju som godis.
Idag var det premiär för säsongen. Med flera saker.
Sitta ute på trappen utan ytterkläder och dricka förmiddagskaffe.
Och så luftade jag stålponnyn
25,8 km sa träningsklockan
Mjuk lerig grusväg med enstaka Isfläckar. En av fläckarna överlistade mig och jag for i backen. Tog emot mig med handen. Och jäklar så ont det gjorde. Inte så mycket direkt. Men efter en stund.
Jag hade cyklat ca 8 km men ville ju ut på asfalten så nej jag vände inte hemåt.
Innan jag for i backen så var känslan i kroppen ren och skär lycka. Man kan säga att jag blev lite hög på endorfinerna. Jag trodde nog att jag skulle va i sämre kondis än vad jag var. Det var mest bara skönt och det bubblade i kroppen. Det var nära ett vårskrik a la Ronja Rövardotter när det tinat upp såpass att hon kan gå ut i skogen igen efter en lång vinter.
När jag kom hem väntade en god middag med medium rare ryggbiff, rotsaksgratäng och halva tallriken med sallad.
Sen blev det kaffe och semla lite senare.
Ja det är ju så att lever man ensam så får man lov o äta båda semlorna i en kartong
Den åts till elitstyrkans hemligheter
Spännande att se
Imorrn väntar jobb igen. Fick nu ikväll veta att en brukare somnat. Vissa människor känns bara så skönt när de får somna in hemma. Man hoppas alltid bara att det ska ske i sängen, i sömnen.
Jag och min smärtande hand ska vila nu
Tankar
Såg ett inlägg på insta från en inspiratör och det lät så enkelt så jag tänkte "men varför inte"
1 2 3 - metoden
One big ass salad
Two fruits
Three bottles of water
Lättare sagt än gjort
So far har jag lyckats införliva salladen 😅🙈
Nåja awareness är första steget till förändring
Hamnade i en svacka med träningen. På riktigt hamnade jag i en mindre kris när fånen dog. Kan inte se det annorlunda.
Men jag ser det som att jag slickar mina sår och bidar min tid. Platåer är naturligt i all utveckling. Jag kanske behöver stampa en stund. Vara lite emlig en stund för att kunna ta steget till att utvecklas mentalt framåt mot nya mål.
Ramlade över ett citat gällande karma som tilltalade mig.
How people treat you is their karma; how you react is yours.
Talande.
Bita ihop, inte ge igen med samma mynt. Inte bli indignerad och göra förhastade val. Andas i fyrkant och vara den bättre människan.
Förra helgen blev riktigt tung med massa tid på jobbet. Imorgon fick jag lite andrum. Några timmar ledigt från mitt plustidskonto. Har väl aldrig haft 22 timmar till godo förr. Helgen inte inberäknad då den lades i tid till pengar-kassan.
Sovmorgon. Tänker njuta. 4,5h jobb bara. Skönt avslut på veckan o bra början på helgen.
Lekte lite i snapseed o knåpade ihop denna bilden. Visst är han så galet fin min galna kelpie
Hemtjänstbetraktelser
Vardagen på jobbet.
Meeep
Känslan när man trodde sig börja 2h senare än vad fallet faktiskt är.
Aja, shit happens
7-22
Godnatt 😴😴😴
Denna dagen - ett liv
Jobbhelg på G
En extremt galen jobbhelg med folk som är sjuka. Fortsatte jobba kväll efter en 7-16 tur
