räkna...

... kalorier har sina för o nackdelar.

 

Ikväll insåg jag att dagens intag var på tok för lågt. Så vad gör jag???

 

Haha jo jag vägde upp en skål med snacks sen i lördags o tröck skamlöst i mig.

Nu fick jag grönt på kaloriintaget o jag är mätt. Kvällsfikat alldeles innan räckte inte hela vägen enligt appen, knoppen o maggen

 

Finns ju betydligt tråkigare sätt att inta kalorier på :-)
Själv är jag mest stolt över att jag tre dagar i rad lyckats med konststycket att äta både frukost, lunch och middag - jag brukar misslyckas rätt radikalt med de två första målen