Annandag
Enda lediga dagen den här påsken.
Sol men blåsigare än tidigare dagar. Eller igår blåste det rätt friskt också.
Hitta trädgården är planen för dagen. Ja jag försökte hitta botten på tvättkorgen också.
Ett träningspass vill jag klämma in också. Kanske en tur på Lillen. Eller stålponnyn. Både och?
Påsken
Påskhelgen tillbringas mestadels på jobbet.
Men jag hann sola en liten stund innan jobbet idag. Ladda D-vitamin.
Och jag luftade kameran lite på min runda.
Nu sova strax och imorgon vända åter mot jobbet så jag är där 7.00 sisådär. Delad tur står på agendan. Blir en lååång dag. Tänker inte åka hem på långrasten. Promenad kanske och lufta ett stycke kamera.
Jag får ju skämmas
Sorry för noll och ingen uppdatering.
Vad ska jag skylla på? Livet kanske.
Instagram storys visar för tillfället lite mer av vad som pågår i mitt liv. Men det är ju inte heller hela sanningen.
Igår var jag iaf o tränade. Sista efitpasset för säsongen. Det skulle nog komma ett par pass på sommarschemat men långt dit.
Jag har en grym träningsvärk. Och idag slog det mig att min dåliga syreupptagningsförmågan som jag frustrerat svurit över att det känts som jag tappat mer o mer beror på anemi såklart.
Jag ska äta B-12 och folacin men har tvärslut av det. Receptet är slut också. Men där är såklart förklari gen till att jag inte orkat ta i o ens fixa uppvärmningen utan att börja flåsa. Så lätt när man kommer på det.
Får ta tag i det snarast.
Har ju faktiskt fått tillbaka alla symtom på anemi. Så dumt att jag inte kopplat träningsfrustrationen med det.
Sunday
Idag tog jag ut ponnyn på en runda. Först hade jag tänkt tömköra. Men jag ändrade mig och vips hade jag sadlat istället. Första ridturen för iår är alltså avklarad. Vi skulle bara skritta. Men han var inte sen att svara när jag råkade driva bara liiite lite. Men igångsättning betyder skritta.
Nåja sista biten upp för min infart tog vi några galoppsprång och endorfinerna exploderade i min kropp. Finns verkligen ingen härligare känsla än att galoppera.
Jag gissar att vi kommer ha träningsvärk båda två imorgon.
Så den här helgen har varit en ganska bra helg. Massa slötid, bara gjort saker jag velat och mått bra av.
Roads
I måndags fick jag frågan om vad jag hade för planer på fredagen.
En kompis ville ha sällskap på en 25 mil lång resa enkel väg.
En begravning var målet.
Självklart ställde jag upp. Jag hörde inte nånstans hemma på själva begravningen och alltså hade jag bespetsat mig på att utforska området omkring istället. Med min ständige och trogna vapendragare - fjanten - knatade jag iväg så snart gästerna hade gått in i kyrkan.
Det var en vacker förmiddag även om det blåste svala vindar.
Jag fann ett naturreservat.
Underbar natur. Det växte ekar i massor. Jag såg spår efter vildsvin också. De hade bökat efter ekollon.
Jag parkerade fjanten vid en stor ek som storleksreferens. Dock sitter han himla skumt på bilden 😂😂
När jag kom till den här stättan som varnade för tjuren så tvekade jag. Jag hade nyss gått rakt igenom en hage men den var öppen i grindarna. Den här hade grinden stängd. Alltså kunde jag inte va säker på att den var tom och med en hund på släp så kändes det inte så kul o möta en tjur.
I samma veva frågade kompisen var jag var eftersom att nu skulle de åka till minnesstunden efter. Dryga 6 km åt andra hållet än vad jag befann mig.
Så då tog jag landsvägen istället. Och började gå efter. Det gick ju ingen nöd på mig eftersom solen sken från en hyfsat klarblå himmel.
Det blev nästan en mil allt som allt.
Efter jag blev upphämtad så tog vi en avstickare för lite foto innan vi for tillbaka mot civilisationen och ett stopp i Norrköping för shopping av ettårspresent.
14 timmar från jag hämtades tills jag var hemma igen.
Lördag. Trött som jag vet inte vad. Blev inte mkt gjort innan jag for på kalas.
Jo jag tränade lite core och axlar. Sisådär en kvart tog det. Jag har laddat ner en app som har olika träningsprogram. Sen slog jag in paket.
Det bjöds på gott fika såklart
Sen när jag kom hem blev inte så mkt mer gjort.
Fredag
Huvudvärken knockade mig totalt igår.
Redan sista timmarna på jobbet hade jag ont. När jag väl slutat var det ganska rejält tungt i skallen.
När jag kom hem tog jag en macka och piller sen somnade jag som en stock och sov bort hela kvällen. Gick bara upp o nattade djur, fyllde på mer piller för det hade inte gett med sig ett dugg och somnade ganska omgående om igen.
Vaknat ett antal ggr inatt. Vaknade vid 7 igen. Kissnödig. Kollade sociala medier och somnade om. Vaknade igen o såg snöflingor stora som dasslock singla ner.
Nåja, sparkade mig ur sängen. Utan huvudvärk so far iaf.
En vecka utan kaffe idag. Månne jag ska våga mig på en kopp. Magen är helt ärligt lite sisådär fortfarande. Men aptiten är det inget fel på. Vikttappet är återtaget.
Onsdag del 2
Överlevde mina timmar på jobbet.
Sen blev jag kvar en stund extra.. Oops. Ni som känner mig är inte ett dugg förvånade 😂😂
Blev sen hemifrån också. För det har ju snöat. Tung jäkla blötsnö. Jag backade ut ur garaget och när jag sen skulle framåt så var det stopp. Det var bara att skotta framför bilen o rensa all snö framför däcken. Slängde under eldningspellets som jag hade i garaget från en säck som gick sönder förut. Det ger precis lagom grepp tydligen.
Fikat blev smörgåstårta. En mottagare av hemtjänst gick bort och vi fick en tårta som tack för god omvårdnad. Den var bara sååå god.
Magen protesterade inte där och då. Så det blev två bitar.
Fortfarande inget kaffe. Tordes inte prova.
Farsan hade plogat min uppfart och gårdsplan när jag kom hem. Tacksam 🙏
Nu är jag såå trött.
Onsdag
Idag ska jag försöka jobba. Magen inte helt 100 än men jag ser tusingarna flaxa iväg och igår behövde jag ändå inte sova middag. Gjorde inte många knop heller för att va ärlig men.
Igår var jag iaf sugen på mat. Men idag känns det lite igen i magen. Alltså det är så skumt så det finns inte. Varning för äcklig info nu men jag kan konstatera att magen inte klarar av att bryta ner fettet just nu. Typ så.
Man blir lite psycho av att gå hemma isolerad. Men igår fick jag iaf ett snabbt besök av grannen.
Hennes dotter ville klappa pålle.. Så då klappade vi lite pålle en stund. O lät fjant leka med hennes fjant. Nåja, leka va väl att ta i. Den hunden så totalt i sin egna bubbla 😂 att fjanten gav upp lekinviterna.
Hund nr 2 straffade ut sig o fick sitta kvar i bilen. Hon blev som en galen furie o skulle visa vem som bestämde. O fjant sa att hallå, jag bor här låt inte sådär för då låter jag lika. O sekunden hon sluta så slutade han 😂😂😂 alltså det finns inget grudge i den hunden what so ever. Han vill verkligen inte bråka om han slipper men kom inte o tjafsa för du får igen direkt med minst samma mynt.
Snön vräker ner igen. För vilken gång i ordningen har jag tappat räkningen på.
Knappt luftat min kamera i fånen de här dagarna men nån bild har det blivit.
Nu är det bokat. Årets roligaste löparfest typ. Nåja, färggladaste iaf alla kategorier. Color obstacle run. Woop woop så kul det ska bli.
Nu måste jag träna bara 😂😂 o före det måste jag bli frisk. Blah
O fick en fråga om att va med på vårruset också. Yayy såklart jag vill svarade jag. Sååå två lopp inplanerade iår. O cykelvasan om min kompis får som hon vill. Huvva. 9 mil. Nåja hon gjorde det förra året sååå ska bara finna pengarna till allt. Sponsra någon? 😜
Apropå vädret ja
Favorit i repris
O så några som dök upp i mitt flöde o som bara råkade bli sparade för att ah, lite så äre
En flashback till för 3 år sen sisådär och framåt. Då blev jag verkligen provocerad till den punkten.
Lean mean killermachine. Eller kanske mer typ såhär
😂😁😳
Nåja
Jag vaknade med en låt i huvudet. Spelandes. Bästa sättet att bli av med dem sägs va att spela dem på riktigt.
Nja, det funkade inte. Eller behöver man spela den fler ggr än 5 på raken kanske? 10 kanske är bättre?
Jag kommer sitta på det där jäkla apt idag och gnola att jag är en wild Child 😂😂😂
https://youtu.be/UGxfT00NZl8
Det var den helgen
Det finns sätt, och så finns det sätt, att tillbringa en ledig helg.
Man kan ju göra som jag o må illa o få feber hela helgen så man inte orkar göra ett skvatt mer än sova.
Blah, på ren svenska.
Risken är stor att jag blir hemma imorrn från jobbet. För det där illamåendet har inte gett sig än.
Jag har sovit, sovit lite till och sist men inte minst så har jag sovit.
Tvingade i mig mat mot kvällningen. Bad idea. Tveksam att det va så bra. Har inte spytt eller fått gå på toa. Bara illamående o kraftlös.
Den där ladan
Ooops, om ni går in på min andrablogg så finns där nu ett urval av bilder från de senaste månaderna. Typ från slutet av december tills nu. Ja i baklänges ordning iofs. Nyast först.
Kul att se hur ljuset ändras. Och stjärnorna o månen o ptja, allt.
Just den här bilden lekte jag loss med i snapseed. Försökte få fram en känsla av 100 år gammal bild typ.
Freyay
Äckligt trött igår. Fixade pannkakor, åt dem o la mig för att vila. Vaknade strax innan midnatt 😂😴😴
Det var den kvällen.
Katterna och hunden hade delat på ett paket kakor såg jag. Eller så snodde hunden alla kanske.
Nattade djuren, bar in pellets till den slocknade kaminen. Glömde fylla upp och starta den. Gick o la mig. Somnade ganska bums. Tog sovmorgon idag.
Kom ner till en undervåning som lekte kylskåp (eller svalskåp iaf) . 13 friska grader. Tjohoo vad det är gött att leva liksom.
Jag som till och med hade köpt hem semla efter jobbet igår. Nåja, den satt fint idag med.
Det bästa är att jag har en till. Yayy. Dyra för de är köpta på fiket i Färnbo men sååå mkt godare än Johanssons bageri's semlor som är sååå tråkigt torra fast de är dagsfärska.
Dimmigt igår mest hela dagen. Men hemvägen va extra dimmig.
Den i särklass mest fotograferade ladan ever tror jag 😂
Jag bara älskar den. I alla väder, alla tänkbara himlaskådespel, så står den bara så perfekt placerad.
Kanske gjort det förr men ska göra det igen isåfall. Lägga en bildkavalkad på ladan i Bildbloggen. Japps så får det bli. Dagens projekt. Jag är ledig idag nämligen. Treledig helg 😊😊
Woop woop
Migrän
Herr migrän knackade på.
Dagen har tillbringats i vågrätt läge mestadels. Trött.
Som ett brev på posten kom huvudvärken. Tack då.
Alltså blev det vilodag idag och ingen träning.
Känner mig låg och lite off dessutom.
Inget konstigt iofs. Min födelsedag närmar sig och jag ogillar ju allt sånt. Vill helst gå i ide och vakna på andra sidan. Med skiten överstökat.
Enda positiva, som alltid, är att vårdagjämningen inträffar. Bästa födelsedagspresenten.
Igår kom snön tillbaka. Blah.
Skitväder.
Visst ser de ut som en rad med noter. Undrar hur melodin skulle låta.
Halvvägs in i veckan
Jobbveckan påbörjad. In i kaklet den här veckan med 6 arbetspass.
Jag sa till min chef och till samordnaren på hemteamsmötet att Färnbo har iaf en hög kontinuitet. Jag går ju rätt ofta på den rundan om man säger så.
Kom på att fortsätter vintern försvinna i den här takten så kan jag lika gärna börja cykla min runda. Woop woop
Måndag betydde självklart att jag hade måndagsstrumporna på. La upp en snap där jag skrev "fuck monday nu kör vi" o så hade jag filmat strumporna och träningssalen för jag gick på ett pass EFIT. Märktes att det var sportlov för vi var två deltagare plus ledaren bara. Lyxigt att inte behöva trängas vid stationerna.
Igår tisdag hade jag och en kollega bett om att få ha dubbelrundan ihop. Ba för det så var det en redigt körig dag. Lunchen blev 40 min försenad och vi fick 20 min rast allt som allt. Pga larm.
Idag var ordningen återställd. Jag hade Färnbo. Och solen sken så jag dammade av cykeln. Säsongen är officiellt inledd.
Apt på em och vi hade utbildning i näringslära.
Trött i kropp och knopp drog jag sen till stan för ett russian circle pass.
Axelmördarpass. Har redan ont.
Imorrn enda lediga dagen den här veckan. Har planer. Lunchdejt. Godaste maten 😊😊
Söndag
Tredje lediga helgen på raken o jag njuter av den.
Dotra kom hem med ett lass grejer som inte ska med till Stockholm när hon ska dit för 3 mån praktik.
Hennes rum finns ju kvar. Även om jag tänkt göra om det till bibliotek och gästrum.
Hon städade aldrig ur det till fullo när hon drog för 3 år sen o jag kraschade ju som bekant strax efter. Vilket har gjort att rummet stått som det lämnades. Ja det har fyllts på med allehanda skrot bara.
Nu röjde hon ur en massa som hon bara lämnade. Vi slängde en del igår och sen fick jag hjälp att bära in den där dagbädden jag fick till skänks för ett tag sen. O sen monterade jag den när de hade åkt. Ja för sonen var också över en sväng. Vi åkte ner till vintermarknaden på stan o kollade ett varv. Såg min mor sitta o fika. Bestämde oss att gå dit o säga hej. Ångrade oss lika snabbt. Det finns ju en anledning till att jag backat i vår kontakt. Blev snabbt påmind.
Köpte inte ens de obligatoriska kokosbollarna. Men köpte 2 par stödstrumpor och en burk chokladsås med chili. En påse snacks i form av bondbönor i skivor som va saltade. Gissar friterade också.
Galet trött somnade jag framför mellon. Såg iaf 15-åringen. Han va duktig.
Vaknade hyfsat tidigt idag men har inte fått tummen ur till nån frukost förrän nyss.
Bestämde mig att ta frullen utomhus. I söderläge mot väggen. Blåser lite för mkt bara annars är det helt okej.
Vi får se vad dagen bjuder sen 😊
T som i torsdag
Jobbdag idag.
Trots samma runda som i tisdags var det betydligt lugnare idag. Bara 1 larm. Jag förundrades över att jag hade fått klart allt när det var en kvart kvar av arbetsdagen. Till och med jobben var godkända i telefonen och skickade.
Hembjuden på mat hos kompis efter.
Fick till och med en matlåda till imorgon. 😊
Vi roade oss med kortspel
Jag vann en runda, förlorade en och kom tvåa i en. Rättvist och bra. 😊
På jobbet roade jag mig med att fota snöflingor som behagade falla ner igen efter flera dagars tö.
Vårtecken som kom av sig också.
Ledig dag
Ledig dag. Välbehövligt.
Tog mig i kragen o slängde mig faktiskt i säng riktigt tidigt igår. Ja tidigt för att vara jag.
Ställde heller inget larm för jag hade bestämt mig för att sova tills jag vaknade.
Mmmmm
Första gången jag vaknade o kollade klockan så var den bara runt sju. Hell no, tänkte jag och vände mig om.
Nästa gång var hon åtta. Still fuckin hell no, o så vände jag mig om igen.
Men 8.30 gav jag upp sovandet. Fick ihop 9h 32 min så det var väl bra.
Jag har motionerat ponnyn på halvt framtinade grusvägar. Längtar tills man kan gå utan is som gör varje steg till en livsfara. Han njöt tror jag.
Sen tog jag kaffet i solen mot husväggen.
Some days
Vissa dar är bara blah. Från början, till iaf typ slut.
Idag var en sån dag.
Vaknade med alldeles för några timmar på sömnkontot. Får skylla mig själv men.
Vi har en ringblomma på jobbet just nu. En sån där som ligger på larmet. Som larmar minst en gång i timmen. Eftersom jag hade den rundan så tog jag larmet. Likasåbäst att ha larmet på den förväntade larmarens rutt.
Alltså jag skojar inte om jag säger att personen larmade 10 ggr mellan 7.30 och 16. TIO gånger!!!
Vid lunchbesöket hör jag ända ut när personen pratar med larmcentralen. Och alltså har larmat fast det gått typ en kvart sen sist.
Det här är alltså hemtjänst vi snackar om. Personalen har ett område som sträcker sig ett par mil i radie från utgångspunkten.
Fördelen var att den där människan som svarar på larmet faktiskt fick höra att jodå det kommer personal hem till brukaren. Vi skiter inte bara i larmen. Vilket de säkert måste tro.
Korta versionen: jag jobbade över en timme.
Långa versionen. Ain't gonna go there.
Bilden får tala för sig själv.
Dagens bästa var en liten vit kartong.
Från en kollega.
Gissa vad den innehöll 😍
Jag känner mig truly blessed som har så fina vänner omkring mig. Ingen nämnd - ingen glömd.
Jag fick tårar i ögonen faktiskt. Så mkt värt var det.
Ikväll blir det tidig kväller. Jag har redan lagt mig och ska bara ... 😂😂😂
Nej när jag bloggat klart så blir det nog inte mkt mer ikväll. Är galet trött.
Den här tog jag på vägen hem ikväll. Lyssnade på Limp Bizkit på HÖÖÖG volym i bilen för att döva hjärnan och fotade fullmånen. "Keep rollin rollin rollin"
Ärligt snodd men japps så äre.
News
Bildbloggen uppdaterad nu
Inte roligare än man gör sig
Visst är det så. Man har inte roligare än man gör sig.
Den här lediga helgen är snart slut men jag har fyllt den med ganska mycket faktiskt.
Kinamat i fredags.
Jag tror att vi gav servitören nåt att berätta för det första vi gjorde var att stöka runt o skapa fotostudio vid bordet. 😂😂
Vi försökte köra efter principen "fisu" först in - sist ut. Det var nära att vi hade lyckats men det satt några kvar när vi gav upp o betalade.
Sen drog vi på en fotorunda. Såklart.
Hem o sova, ladda batterier för igår var Leo's lekland inplanerat. Vi drog till Uppsala för min kompis hade såklart planer för mer fotande sen.
Jag kan iaf säga att lekland ger varierad träning av hela kroppen. Om man ger sig hän som ett barn. Och det gör man om man heter Malin iaf. 😁😂
Japps, jag klättrade upp för en vulkan o låt mig bara säga som så att det är ingen barnlek (hrmm pun intended) att ta sig hela vägen upp. Två gånger dessutom. Och enda vägen ner är, ja, en delvis lodrät kana.
Sen fotade vi lite mer. Stod vid domkyrkan o fotade slottet och sen vid slottet och fotade domkyrkan. 😂
Bättre bilder kommer komma i Bildbloggen. Sen. Snart.
Vi avslutade med att åka raka spåret hem. Ehe, eller inte. En nätt detour via Romfartuna och Fläckebo för att fota, ja gissa. 😁 Kyrkor såklart.
Vaknade idag med en känsla av baksmälla i hela kroppen typ.
Huvudvärk och såå galet trött. Det har inte givit med sig trots piller och koffein. Tog till och med en semla till kaffet på em men det enda som hände var att jag blev illamående.
Men ja, det var min helg. Long story long liksom.
Arbetsveckan avslutades dessutom med en bredsladd rakt in i helgen. Fredagen var inte rolig.
Så nu tänker jag försöka samla ihop mig tills imorrn när en ny arbetsvecka står o stampar i startfållan.
Glöm inte att kolla Bildbloggen sen då 😉
Onsdag
Ledig dag
Har hunnit vara ganska effektiv idag. Åkte o hämtade en pall pellets på fm. Hann lagom flytta allt från kärran till garaget innan jag fick sms att ett stycke ponny va lastad och på väg. För jo, Lilleman kom hem idag.
Finaste tjockponnyn 😍
Jag började städa köket igår. Somnade sen på soffan så jag får fortsätta städa idag.
Köksmattan åkte på tvätt för katterna hade petat ner en karta ägg. Billiga odjur då.
Träningsvärk har jag också. Körde ett pass efit i måndags som inte gick av för hackor.
Hon presenterade passet med att säga ibland är det si och ibland så långt. Ibland är det tufft så ingen orkar o ibland lätt så alla orkar. Ja jag vet inte. Det var inte lätt. Men inte jättejättetungt heller. Lagom skulle jag säga. 9 övningar uppdelat på 3 stationer och så körde man i 10 min per station. Varv på varv de tre övningarna. Före uppvärmning såklart och sen ett konditionsavslut. Springa 3 min, burpees i 2 min o sen planka i 1 min och sen om igen fast halva tiden. Där tog min luft slut. Phue
Är i valet och kvalet. Träna russian cirkle ikväll eller inte.
